Rückenschmerzen bei Schulkindern sind ein häufiges Thema – oft wird der Schulranzen dafür verantwortlich gemacht. Doch worauf kommt es beim Ranzenkauf wirklich an? Wir haben mit Nicole Harlander, Schulranzen-Expertin bei Schulranzen-Onlineshop.de, über Mythen, Ergonomie und den richtigen Sitz gesprochen.
Leichter Rucksack nicht unbedingt besser
Der größte Mythos ist, dass der leichteste Schulranzen automatisch der beste ist. Die Modelle unterscheiden sich oft nur um ein paar hundert Gramm. Viel wichtiger ist ein Schulranzen, der perfekt auf den Rücken des Kindes passt: nicht zu lang, nicht zu hoch und mit guter, enger Rückenauflage. Sitzt der Schulranzen optimal, wird das Gewicht ergonomisch verteilt. Zusätzlich sollten Kinder nur benötigte Materialien mitnehmen und der Schulranzen täglich angepasst werden, da unnötige Kleinteile das Gewicht schnell erhöhen.
Alle Schulranzen namhafter Hersteller verfügen über gute ergonomische Rückensysteme, die sich jedoch unterscheiden können. Wichtige Merkmale sind gut gepolsterte, breite Schulterträger sowie ein gepolsterter, atmungsaktiver Rücken. Brust- und Beckengurt unterstützen die Gewichtsverteilung, da der Schulranzen nah am Rücken gehalten wird. Ein höhenverstellbares Rückensystem sorgt dafür, dass der Schulranzen mitwächst.
- Zunächst die Rückenlänge des Schulranzens einstellen: Die ideale Länge ist erreicht, wenn der Ansatz der Schulterträger genau zwischen den Schulterblättern liegt
- Alle Gurte des Schulranzen lösen. Mit dem Hüftgurt beginnen, indem die Hüftflossen direkt auf dem Hüftknochen liegt und festziehen.
- Schulterträger justieren: Diese sollten die Schultern bogenförmig umschließen, ohne einzuschneiden oder abzurutschen.
- Brustgurt einstellen: Er sollte nicht locker sitzen, aber auch nicht so eng, dass er die Schulterträger zusammenzieht oder am Hals einschnürt.
- Bei Bedarf die Lageverstellriemen festziehen, ohne dass die Schultergurte vom Körper abrutschen.
- Der Schulranzen sollte kurz über dem Po abschließen, nicht zu weit über die Schultern hinausragen, damit noch ein Schulterblick möglich ist und eine direkte und nahe Rückenauflage haben.
Schulranzen online oder im Geschäft kaufen?
Dafür gibt es unseren Schulranzen-Berater mit allen wichtigen Informationen. Auch beim Onlinekauf sollte der Schulranzen Zuhause anprobiert werden.
Man sollte nicht den Schulranzen wählen, der auf dem Papier die besten Werte hat, sondern den, der wirklich zum Kind passt. Und ganz wichtig: Das Kind sollte das Motiv selbst aussuchen.
DEINE GUTSCHEIN-BOYS
Wir sind Jannik und Wladie, die Gesichter hinter Golden Shopping Days. Als leidenschaftliche Schnäppchenjäger bieten wir dir die besten Gutscheine und Deals. Vertraue auf unsere Expertise – wir sind hier, um dir beim Sparen zu helfen
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